跌倒伤到腰可以按摩吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

跌倒伤到腰后不可以立即按摩。

当跌倒后伤到腰时，在急性期（一般是受伤后的72小时内）是不建议按摩的。因为此时受伤部位可能存在出血、水肿等情况，按摩可能会加重损伤，导致出血增多、肿胀加剧，甚至可能加重腰部的疼痛和功能障碍。

在受伤初期，更重要的是休息、制动，避免腰部进一步活动加重损伤。可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀，同时抬高受伤的腰部，促进血液回流。如果疼痛剧烈或伴有其他严重症状，如下肢麻木、无力、大小便异常等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT或磁共振成像（MRI）等，以明确损伤的具体情况，如是否有骨折、椎间盘突出等。

过了急性期后，是否可以按摩也需要根据具体情况来判断。如果损伤较轻，经过休息和治疗后症状逐渐缓解，在专业医生的指导下可以考虑适当的按摩，但手法要轻柔，避免过度用力。如果损伤较为严重，仍存在明显的疼痛、活动受限等，按摩可能并不合适，而应继续进行针对性的治疗和康复训练。跌倒伤到腰后不要盲目进行按摩，应根据具体情况选择合适的处理方法，必要时寻求专业医生的帮助。

2024-07-04 浏览 26

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