筋膜炎的症状包括局部疼痛且活动后加重、患处皮肤可能出现红肿或发热、肌肉僵硬伴随活动受限、按压时疼痛明显、严重时可能出现关节功能障碍。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：筋膜炎引起的疼痛通常集中在特定部位，如足底、腰部或肩颈。初期可能表现为隐痛，随着病情发展，疼痛逐渐加重，尤其在长时间站立、行走或重复动作后更为明显。疼痛特点为钝痛或酸痛，休息后可缓解，但再次活动时容易复发。
2.患处皮肤可能出现红肿或发热：炎症反应可能导致局部皮肤温度升高，触摸时有热感，严重时可见轻微肿胀或发红。这种情况通常提示炎症处于活跃期，需及时干预以避免症状进一步恶化。
3.肌肉僵硬伴随活动受限：筋膜炎常导致受累肌肉紧张、僵硬，尤其在晨起或久坐后更为明显。患者可能感觉关节活动不灵活，例如足底筋膜炎会出现起步困难，腰部筋膜炎则可能影响弯腰或转身动作。
4.按压时疼痛明显：病变区域对压力敏感，轻压即可诱发疼痛，医学上称为压痛。疼痛点通常较局限，可能伴有结节或条索状硬结，提示局部筋膜存在粘连或纤维化。
5.严重时可能出现关节功能障碍：若炎症长期未得到控制，可能影响周围关节活动。例如，足底筋膜炎可能导致步态异常，肩颈筋膜炎可引发手臂抬举困难，甚至影响日常生活。
筋膜炎需避免过度劳累或突然增加运动量，注意保暖以防受凉加重症状。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。疼痛持续或加重时应及时就医，避免自行盲目按摩或热敷。适当进行拉伸锻炼有助于缓解肌肉紧张，但需在专业指导下进行。
