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孕中期可以吃荔枝,荔枝含糖,也含有蛋白质及多种维生素。但是一次不能吃太多,要控制在10个左右,因为含糖量比较高。
如果诊断有妊娠糖尿病,则要尽量避免吃荔枝,可以吃其他升糖指数低的水果,比如苹果、梨、橙子、猕猴桃等。
如果想多吃品种,可以每个水果切一点,总量需要控制,不宜过多。
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