孕晚期可以吃荔枝吗
发布时间： 2021-08-17播放次数：289
视频摘要：
孕晚期一般可以吃荔枝，但不宜过多食用。荔枝中含有丰富的营养素，可以增强免疫能力，维持妊娠期间最基本的代谢，对胎儿有益处。
但荔枝含糖分较多，如果是妊娠期糖尿病的孕妇，建议尽量减少食用，以免增加血糖的风险发生。且荔枝属于性温的水果，进食过多容易引起上火，还可能会增加妊娠晚期便秘的风险。
建议每天摄入200~400g的水果不能全吃荔枝，还要配一些其他的水果，要做到营养丰富、品种多样为好。
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