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跑步膝盖痛怎么办

发布时间: 2021-04-17播放次数:75
视频摘要:

跑步时如果出现膝盖痛,可能是活动量过大,或膝关节本身软骨还有骨出现了明显退变。要注意休息,减少跑步的距离。如果休息以后,通过减少活动量疼痛能够缓解,在今后活动中应减少活动量,可以继续运动。如果休息后症状没有缓解,需要到医院就诊。通过查体还有影像学检查,判断是否出现器质性的问题。

如果是年纪轻人交叉韧带或侧副韧带出现损伤,或者有半月板的损伤,中老年人髌骨软化或软骨磨损后出现了骨性关节炎。要适当给予制动,通过带护膝,保暖,口服氨基葡萄糖类的营养关节药物,或者注射透明质酸钠使症状能够缓解。

如果骨性关节炎比较严重,可能需要给予关节置换。

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