跑步膝盖疼痛怎么回事
发布时间： 2022-01-19播放次数：203
视频摘要：
膝关节是非常重要的承重关节，构造相对比较复杂，有胫骨、股骨、半月板、髌腱、髌骨等，运动时，这些关节、骨头会协同运动。
随着年龄增加，随着负荷增大，骨关节、半月板、韧带、肌腱等都会出现退变、老化。跑步后出现膝盖疼痛，可能是由于造成局部肌腱、韧带的慢性损伤。也可能是由于运动量过大，引起膝关节的负荷过大。
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