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跑步出现膝盖疼痛,一般需要降低运动量,同时适当口服消炎镇痛的药物、外用膏药、热敷、理疗,甚至戴护膝等,缓解症状。
一般疼痛可以在2周,甚至1个月内得到缓解。但如果症状持续不缓解或加重,可能需要及时就医,进行X光片或核磁的检查,明确是否有膝关节内部重要结构的损伤,再行进一步的治疗。
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