晚上躺着睡不着是属于失眠吗
发布时间： 2019-11-13播放次数：283
视频摘要：
晚上躺着睡不着其实就是一个入睡的困难。大家知道入睡有一个潜伏期，一般在30分钟之内能够很轻松地入睡，那就不是问题，如果这个病人翻来覆去，超过一个小时还不能入睡，我们就说它是一个真正的入睡困难了。入睡困难原因是很多的，尤其是一些心理疾病造成的入睡困难是非常常见的，像一些焦虑，一些抑郁的患者，常常表现就是入睡困难，而且还有睡眠的早醒，就是不到点就醒了，甚至两、三点钟醒来以后也再难以入睡。还有一些做梦，有的人还是噩梦，所以来讲的话入睡困难，还是看你入睡的潜伏期到底有多长，然后再决定你是不是一个真正的入睡困难。
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