视频详情

失眠的饮食以及保健

发布时间: 2019-09-07播放次数:118
视频摘要:

失眠的饮食比如说百合莲子粥、枣仁、酸枣仁粥他这些本身镇剂安神的作用,还有我们平时吃的饮食的话,在睡前不要吃太辛辣的,因为辛辣就容易引起兴奋,也不要吃的过饱,过饱胃肠兴奋了它也会影响我们的睡眠。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据