乳清蛋白粉怎么吃？
发布时间： 2019-09-16播放次数：1639
视频摘要：
乳清蛋白粉最好是在锻炼后15分钟到30分钟内冲水服用，这样人体吸收率也是较好的，也可以在其他的时候服用。乳清蛋白粉应该用温水或者温牛奶也可以。
食用方法，可以将一勺乳清蛋白粉加入到200毫升的温水或者牛奶或者是果汁以及其他的饮料中，通过快速搅拌，最好放入在有封盖的容器中摇晃，以确保其充分溶解均匀。可以根据个人的口味添加甜味剂或者是香料，还可以加入蔬菜或者是水果汁，同时还可以直接加入到米饭或者汤，粥，麦片等食物中。
展开全文
相关视频
蛋白粉糖尿病患者能吃吗
润琳
副主任医师
西安市中心医院
有子宫肌瘤可以吃蛋白粉吗
唐志坚
副主任医师
北京大学人民医院
增强免疫力吃什么东西？吃蛋白粉有作用吗
高福生
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
喝蛋白粉对身体有什么好处？蛋白粉哪个牌子好
许乐
主任医师
北京医院
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？蛋白粉有没有用
高福生
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
蛋白粉的功效与作用适合什么人吃？蛋白粉哪个牌子好
高福生
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
化疗病人能吃蛋白粉吗
王峥嵘
副主任医师
河北省中医院
乳清蛋白粉是什么东西？哪个品牌的好？
许乐
主任医师
北京医院
蛋白粉可以长期吃吗？一次喝多少合适？
许乐
主任医师
北京医院
补充蛋白质提高免疫力吃什么
许乐
主任医师
北京医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据