乳清蛋白棒能减肥吗

女生吃蛋白棒能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白棒热量低，含有复合糖原，单糖可以快速供应能量，持续供能。也可以在临时饥饿时食

不运动喝乳清蛋白可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动喝乳清蛋白可以减肥，乳清蛋白可以增加肌肉的合成，能够加速减肥。但是在吃的时

乳清蛋白减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白在一定程度上也可起到减肥的作用，但是需要坚持长期服用。乳清蛋白粉在制作的

乳清蛋白可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白能够减肥。因为乳清蛋白能够增加肌肉的生成，还可以加速分泌胰岛素稳定血糖的

大豆蛋白棒可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大豆蛋白棒是可以帮助减肥的。大豆蛋白棒主要是使用大豆制作而成的一种食物，这种食物

女生吃蛋白棒能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

女生吃蛋白棒是可以减肥的。蛋白棒里面的热量比较少，如果吃蛋白棒再控制好饮食的话，

蛋白棒代替晚餐减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不含糖的蛋白棒代替晚餐是可以辅助减肥的。蛋白棒其中的主要成分为蛋白质，可以为人体

蛋白棒什么时候吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白棒可以作为早餐或者是在运动以后会有一些减肥的效果。蛋白棒主要是属于乳清蛋白质

蛋白棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白棒摄入到人体之后也可起到减肥的作用，但是一般不建议通过吃蛋白棒进行减肥。每个

减肥吃乳清蛋白还是大豆蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好吃乳清蛋白。一般情况下在减肥期间建议患者适当的摄入高蛋白类食物，主要