不运动喝乳清蛋白可以减肥吗?

减肥期间是选择吃乳清蛋白还是大豆蛋白呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间最好吃乳清蛋白。通常情况下，在减肥的时候都会建议患者选择摄入高蛋白量的食

不做运动可以是吃乳清蛋白吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

吃纯乳清蛋白粉有助于肌肉建设，因为它具有高营养价值和低脂肪含量。目前，市场上的蛋

乳清蛋白可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白能够减肥。因为乳清蛋白能够增加肌肉的生成，还可以加速分泌胰岛素稳定血糖的

空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用，但是同时应配合饮食以及运动，这样可以使减肥的效果

乳清蛋白减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白在一定程度上也可起到减肥的作用，但是需要坚持长期服用。乳清蛋白粉在制作的

每天喝冬瓜汤不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天喝冬瓜汤不运动不会减肥，减肥是需要运动和饮食搭配进行的。只喝冬瓜汤还有可能会

减肥能喝蛋白质粉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以喝蛋白质粉。蛋白质粉的热量相对较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿

减肥喝植物蛋白还是动物蛋白

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间服用植物蛋白或者动物蛋白，都是可以的，多数身体肥胖头患者在减肥期间会服用

乳清蛋白棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白棒不可以减肥。乳清蛋白棒里面含有植物油等成分，在生产的过程中会产生低脂，

减肥吃乳清蛋白还是大豆蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好吃乳清蛋白。一般情况下在减肥期间建议患者适当的摄入高蛋白类食物，主要