怀孕中期睡姿有什么讲究

女,29岁 2019-02-25

病情描述:以前,我听到人们说怀孕期间睡觉的姿势非常重要。现在已经五六个月了,已经进入妊娠中期。医生还建议最好睡在左侧,这有利于婴儿子宫内的营养供应。躺下会让我们感到胸闷和不适。怀孕中期睡姿有什么讲究?

怀孕期间,尤其是怀孕的中晚期,左侧卧位是孕妇最好的睡眠姿势。1.左侧卧位可以降低增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压力,维持子宫动脉的正常血流,保证胎盘的血液供应,为胎儿的生长发育提供营养。2.左侧卧位可减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加血液回流至心脏。反流的增加可以增加肾血流量,改善脑组织的血液供应,有利于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。3.妊娠晚期,子宫向右旋转,左位可提高子宫向右旋转的程度,从而降低子宫血管的张力,增加胎盘血流量,改善胎儿在子宫内的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,对降低低体重儿的出生率和围产期死亡率具有重要意义。

2019-02-25

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