减少食量可以减肥吗

控制食量不运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

控制食量不运动还是有可能减肥的，但是总体来说还是比较困难的。即使是控制的很好，进

少吃油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃油能减肥，但是见效时间是比较慢的。最好每天做有氧运动同时控制饮食量，减肥效果

减少饮食量可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饮食量的情况不一定可以达到减肥的功效。众所周知想要瘦身减肥主要是通过运动锻炼

减肥操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥操可以减肥，患者如果做减肥操减肥的话，建议尽量把时间坚持比较长一些，能够起到

针灸减肥可以喝酒吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

针灸减肥不可以喝酒。针灸减肥是通过针刺特定的穴位来抑制食欲，减少进食量，针灸刺激

减少食量不运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减少食量不运动还是有可能减肥的，但是总体来说还是比较困难的。即使是减少了很多，吃

减肥平台期可以减少运动量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以减少运动量的，如果在减肥的平台期减少运动量的话，有可能会出现反

减肥的饭量多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，减肥者每天大约吃六成饱的饭量是最好的。一是能够满足日常人体能量的需要

减少食物可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少食物是可以减肥的。要饮食合理，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不需要吃太多的油腻食

每顿都少吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每顿都少吃可以减肥，减肥需要控制饮食量，每餐最好吃七分饱，不要经常暴饮暴食或者是