孕妇缺铁贫血吃什么会好转

女,23岁 2019-03-27

病情描述:怀孕六个月,身体虚总出汗,食欲不佳,脸色不好总生病,缺钙贫血,害怕长此以往会对胎儿有影响,想知道吃什么能有好转?

防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收。比如动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品类,红枣,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。贫血的孕妇建议每日食用一些含维生素C丰富的蔬菜和水果。比如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。要在专业医生的指导下进行服用。

2019-03-28

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