减肥应该酸性还是碱性

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间酸性食物和碱性食物都是可以吃的，身体肥胖和吃酸性食物、碱性食物并没有直接

晚上吃减肥药有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃减肥药其实也是有效果的，但是晚上吃减肥药不如早上吃减肥药效果那么好。购买到

早餐吃什么食物有减肥效果

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥期间，建议最佳食用早餐是时间7至8点，早餐吃得早会干扰肠胃休息，扰乱肠胃的蠕

碱性食物有哪些助于减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

碱性食物比较多，碱性食物是有利于减肥的。生活中比较常吃的碱性食物有：燕麦、苹果、

吃减肥药有效果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃减肥药进行减肥一般是没有什么效果的，即便有效果也是暂时的，到最后大部分会出现反

减肥吃黄瓜有效果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥吃黄瓜有效果。黄瓜的热量比较低，含有比较丰富的水分、维生素、膳食纤维，饱腹

减肥是酸性食物还是碱性食物？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间酸性食物和碱性食物都是可以吃的，身体肥胖和吃酸性食物、碱性食物并没有直接

酸性食物和碱性食物哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

碱性食物减肥，碱性食物进入人体以后，可以帮助身体的新陈代谢，能够预防身体内的脂肪

哪种食物减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有哪一种食物减肥最快最有效的，因为每一种食物都有一定的营养，可以给身体补充能量

有减肥效果的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有减肥效果的食物，主要是一些水果和蔬菜。蔬菜和水果中的热量比较低，而且经常吃蔬菜