产后减肚子有什么办法？

剖腹产肚子怎么减吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

剖宫产后在一定时期内，肚子仍然会看起来比较大，是由于腹部的皮肤、肌肉组织弹性尚未

产后肚子大有什么方法恢复？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

可以进行产后瑜伽锻炼改善，也可以在产后使用束缚带帮助，产后的恢复是需要一定的时间

产后肚子上的赘肉怎么减

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个月时间，

产后肚子大怎么减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。所食用饭菜一定要

产后减肚子的动作是什么？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕期由于不注意饮食，同时运动量也减少，肚子上的赘肉越来越多。产后减肚子的动作，第

剖宫产后怎么减肚子？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

选择最佳时间：剖腹产后3-6个月都是减肥最佳时间，女性朋友在这段时间减肥效果是最

产后应该怎样瘦肚子？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在产后肚子上有很多赘肉是因为产后的脂肪堆积造成的。目前消除赘肉的办法比较多，例如

剖腹产后如何减掉小肚子？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间，胎宝宝把妈妈的子宫撑得非常大，导致腹部周围皮肤的弹力断裂。妈妈在生产后

小肚子该怎么减下去？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

建议患者适当通过控制饮食来达到减肚子的目的，平时避免饮食过饱，避免高热量食物摄入

产后有什么动作可以减肚子？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后通常很难减腹部，在家里可以做一些运动，如双腿和双手垂直放在地上，利用腹部肌肉