减肥锻炼的时候可以抽烟吗?

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

啥时候锻炼身体最减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

啥时候锻炼身体最减肥、建议患者在饭后半个小时运动的话可以起到减肥的效果。饭后半个

减肥时候能抽电子烟吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥的时候能抽电子烟，但是为了身体的健康，尽量的还是要少抽烟比较好。因为烟对人体

晚上锻炼可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上锻炼可以减肥。晚上锻炼可以增加热量的消耗，有利于脂肪的燃烧，还能够锻炼心肺

直接锻炼可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

直接锻炼可以减肥，在进行锻炼的时候首先要进行热身，如果运动强度过大的话，也可能会

下午什么时候锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午4:00~6:00锻炼是减肥的最佳时机。这个时间段锻炼身体的话，新陈代谢速度

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

keep锻炼多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

如果每天进行有氧运动，半个小时以上可以坚持1~2个月就会有明显的减肥效果。有氧运

什么时候做锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上和晚饭后的40分以后做锻炼减肥最好，这样有助于消化和吸收，还能促进新陈代

只锻炼哑铃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只锻炼哑铃可以减肥的，但是效果可能不是特别的明显，最好配合一些其他的运动来进行减