减肥一定要出汗才有用吗

运动减肥是一定要出汗才有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥通常是需要出汗才有效果的，因为出汗可以蒸发掉身体的一些水分，达到减轻体重

运动减肥是不是一定要出汗才有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥得到出汗的目的，才可以起到减肥的效果。如果光运动不出汗，说明体内新陈代谢

运动必须出汗才能达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动完后出汗才有减肥的效果，如果不出汗说明没有燃烧脂肪，说明运动量还没有达到减肥

减脂一定要出汗吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减脂减到出汗才可以起到减肥的效果。减少脂肪的目的是减轻体重，在减脂过程中减到出汗

做健身操是不是要出汗才可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做减肥操也不是需要出汗才可以达到减肥的目的，毕竟每个人的体质和身体状况不一样。一

做运动减肥一定要出汗才有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做运动减肥并不一定需要出汗才能够有效果。这是需要根据个人体质来决定的，有的人汗液

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

练瑜伽要出汗才有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练瑜伽不一定要出汗才有效果，瑜伽属于比较缓慢柔和的动作，能够起到舒展身心以及放松

跑步减肥一定要出汗吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步减肥不一定会出汗，这要根据个人的身体代谢情况，每个人的身体代谢情况不同，所以

运动减肥是不是一定要出汗才能瘦呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动减肥不一定非要排汗才算减肥起效果，一些有氧的运动，可能不会让身体出汗，但是也