正在减肥,早上吃了高热量的东西怎么办

减肥中午吃了高热量的东西怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者在减肥期间吃了高热量的食物的话，偶尔的吃一次对减肥影响不是特别的不大。建议患

正在减肥吃鸡肝会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥期间的人吃鸡肝应该会导致肥胖的，因为鸡肝中胆固醇的含量比较高，而且热量也

减肥想吃饼干怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以选择在早上的时候吃饼干，因为饼干的高热量可以提供一天的能量消耗，所以不会对减

肚子穿什么东西能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肚子穿什么东西不能减肥，减肥的话要从饮食上控制，另外要多加运动才能够起到减肥的效

减肥早上能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上也是可以吃的，比如在早上可以吃苹果，苹果不但有饱腹感，而且还有助于排出宿

减肥不小心吃了高热量怎么办？

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间不小心吃了高热量食物，首先不要过于自责或焦虑。偶尔的失误是正常的，关键在

早上几点吃东西不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不管几点吃东西，主要是根据热量的摄入来取决于是否会发胖的，如果摄入量过多，不管是

血糖高能吃热量高的东西吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

血糖高不能吃高热量的东西。血糖高的患者，如果吃了热量比较高的食物，可能会导致血

早上吃巧克力减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间早上最好不要吃巧克力。巧克力是一种高热量的食品，若是空腹食用会导致发胖的

晚上吃冰淇淋了正在减肥怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的晚上如果吃了冰淇淋的话，那么通常是建议减肥者通过运动的方式来消耗掉因为