喝什么粥比较减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过喝粥去进行减肥，要掌握好喝粥的时间和喝粥的材料。在喝粥的时候，尽量能够加一些

减肥吃海鲜菇会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃海鲜菇一般不会发胖。因为海鲜菇是属于热量比较低的食物，适量的吃不会影响减肥

海鲜菇适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

海鲜菇是适合减肥的。因为海鲜菇的热量是比较低的，所以吃海鲜菇的时候不会出现发胖的

那些海鲜利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼类、贝壳、海藻类的海鲜都有利于减。鱼类在海鲜中是最为常见的，比如三文鱼、刀鱼、

减肥海鲜类食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥海鲜类的食物有螃蟹、生蚝和各种虾类等。螃蟹的热量非常低，所有的热量都来自于它

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

对减肥有利的食物

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

苹果、猕猴桃、青菜、土豆对减肥比较有利，减肥期间不要吃啤酒、咖啡、奶茶、油炸食品

减肥能不能吃海鲜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适当吃一些海鲜的。海鲜一般蛋白质和矿物质含量都比较高，脂肪和热量的

多吃海鲜对身体好减肥合适吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃海鲜不仅对身体好，并且对减肥也是适合的。海鲜不仅含有大量的蛋白质，并且矿物质

减肥喝什么奶昔比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以喝酸奶橙汁奶昔，因为酸奶都是发酵而成的，可以增加肠蠕动。喝了之后能防