节食能有效减肥吗

节食减肥有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

节食减肥是有用的。节食能够减少热量的摄入，所以具有减肥的效果。但不能过度节食，

不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不节食也是可以减肥的，节食减肥这种方式并不利于身体健康，所以也是不建议以节食这种

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥，节食对身体有很多的害处，节食会导致基础代谢下降，代谢出现缓慢。而

节食减肥能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

节食减肥在一定程度上可以降低血糖，但这种方法并不适合长期使用。节食减肥是通过减

节食减肥能吃鸡蛋吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以吃一些鸡蛋，鸡蛋中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质，能够为身

节食减肥能喝水吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥是可以喝水的，喝水与节食减肥不存在冲突，更不会造成发胖。喝水可以促进身

腿部肥胖能节食减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

腿部肥胖的话，节食是可以减的，但是长期的节食会导致营养不良，对身体也不健康，建议

节食减肥10斤 会反弹吗 贴吧

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥出现体重反弹的可能性是很大的。因为节食减肥本身就属于短期有效的减肥方式，

减肥节食不运动有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间节食但是不运动是有效果的，不过因为长期的节食会导致身体出现营养不良或

节食减肥能吃苹果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥一般可以吃苹果，苹果中含有维生素以及微量元素，而且含有膳食纤维，通常能够