月经期可以吃水果吗

女,20岁 2021-10-30

病情描述:我妹妹现在正处在月经期间,我想要给她买点水果,所以我想要咨询一下月经期可以吃水果吗?

月经期间是可以吃水果的。

但是要吃些温热性的水果,不要吃凉性的水果,比如西瓜等。在月经期间吃些水果可以很好的补充身体所需要的微量元素,而且不会对月经量造成太大的影响。但是任何水果都不要吃太多,很容易造成腹部不适。

在月经期间要多注意外阴处的清洁和干燥,要避免穿过紧的内裤,也要避免使用比较劣质的卫生巾。

2021-11-01

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