鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

男,0岁 2020-03-05

病情描述:鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

鹌鹑蛋的营养价值应该是好一点。鹌鹑蛋和鸡蛋都有丰富的蛋白,但是鹌鹑蛋的蛋白量更多,还容易吸收,鸡蛋的蛋白含量相对少一点。鹌鹑蛋里面的B族维生素比较多,鸡蛋里面A族维生素比较多。鹌鹑蛋胆固醇偏高,对老年人不好,容易引起血脂高,鹌鹑蛋卵磷脂高,孩子吃了对脑子发育有好处。孩子适合吃鹌鹑蛋,老年人适合吃鸡蛋。

2020-03-05

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怀孕期间能不能吃鹌鹑蛋

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

鹌鹑蛋的营养价值很高,高于蛋中所含的蛋白质、维生素、钙、铁和其他物质。鹌鹑蛋中含

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇更高

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

每100克鹌鹑蛋515毫克,鸡蛋585毫克。这就可以看出来,两者胆固醇含量虽然相

小孩吃鹌鹑蛋会早熟吗?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B

鸡蛋过敏可以吃鹌鹑蛋吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说,如果对鸡蛋过敏的话,主要是对蛋白质过敏。如果对鸡蛋过敏的话,不建议再吃

怀孕期间可以吃鹌鹑蛋吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

鹌鹑蛋的营养是相对比较丰富的,在怀孕的时期是可以吃鹌鹑蛋的,但每一次吃鹌鹑蛋的个

鹌鹑蛋可以给宝宝吃吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋可供婴儿食用,鹌鹑蛋营养丰富,所以不用担心。要注意,只能吃蛋黄,因为它含有

鹑蛋每天吃几个最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鹌鹑蛋和香菇,猪肝,两者同吃面部轻易长黑斑,不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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吃鹌鹑蛋的好处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。固然它们的营养成分多有相似,但因为鹌鹑卵中营养分

高血压能吃鹌鹑蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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