怀孕期间能不能吃鹌鹑蛋

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

鹌鹑蛋的营养价值很高，高于蛋中所含的蛋白质、维生素、钙、铁和其他物质。鹌鹑蛋中含

鹌鹑蛋小孩一天吃几个比较好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一般来说，3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1000个鸡蛋。然而，鹌鹑蛋比鸡蛋更容易被吸

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鹌鹑蛋和鸡蛋相比，鸡蛋的减肥效果更好。鹌鹑蛋虽然比较小，它的热量也是比较高的，而

鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高

刘燕 副主任医师  马鞍山市中心医院

鹌鹑蛋的营养价值应该是好一点。鹌鹑蛋和鸡蛋都有丰富的蛋白，但是鹌鹑蛋的蛋白量更多

小孩吃鹌鹑蛋好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋的营养比较丰富。B族维生素也丰富，都多于鸡蛋。可以适当吃。小孩子可以吃鹌鹑

鹌鹑蛋中含胆固醇高吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸

鹌鹑蛋的胆固醇含量

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

胆固醇高与长期进食高脂食物、运动减少、肝脏脂质代谢等因素有关。100克食物中胆固

鹑蛋每天吃几个最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鹌鹑蛋和香菇，猪肝，两者同吃面部轻易长黑斑，不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。

蛋黄的胆固醇高吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

同样，500克鹌鹑蛋的胆固醇水平比鸡蛋高2倍以上。一个鸡蛋的胆固醇水平(相当于5

高血压能吃鹌鹑蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压一般能吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的营养价值是比较高的，高血压患者没有血脂异常的情况