跑步减肥到了平台期怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步减肥到了平台期可以选择其他运动方法，平时可通过游泳或是打羽毛球的方法来度过平

减肥平台期不改变会突破吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥进入平台期不做出调整改变的情况下突破的可能性是很小的。因为平台期基本上就属于

减肥进入平台期要怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以减少摄入食物的分量，增加运动的训练。减肥时通过合理膳食和运动来达到燃烧脂肪的

减肥一般多久到平台期

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥大部分一周到达平台期。在到达平台期时，只有突破平台期，才可以使自身体重进一步

减肥有平台期吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥是有平台期的，每个人的体质不同，平台期的时间也不同。减肥平台期体重不会出现

减肥平台期怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，到达减肥平台期后要让自己

减肥平台期还能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的平台期一般的情况下是不会出现瘦的现象，因为减肥到了一定的程度，属于稳定的

吃减肥药到了平台期怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药，到了平台期之后，体重就不会再继续往下掉了。这个时候可以暂时停止吃减肥药

减肥没有平台期正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥没有平台期也属于不正常的现象，一般的情况下减肥到了一定的程度之后，体重就会没

减肥有平台期吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥确实有可能出现平台期。在减肥过程中，当身体已经适应了较高的热量消耗状态，就会