防范诺如病毒呕吐

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。为了有效防范诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效措施。尤其在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，都应使用肥皂和清水彻底洗手。其次，注意食品的安全，确保食物在烹饪前后都保持清洁，避免食用生食或未彻底加热的海鲜和其他食物。保持家庭和公共场所的环境卫生，定期清洁和消毒常接触的表面，如桌面、门把手和水龙头等，也能有效减少病毒的传播风险。

在日常生活中，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人密切接触，以防止病毒扩散。同时，注意饮水安全，尽量饮用经过处理的水源，避免食用不洁的食物。对于有诺如病毒感染史的人，应在康复后的一段时间内继续保持良好的卫生习惯，以降低再次传播的风险。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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