女,30岁 2019-03-29
病情描述:女性月经期间体质下降,身体不舒适,想吃水果调节下,请问经期可以吃什么水果对身体有益?
月经期间的饮食要以清淡,易消化,营养丰富为主,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。同时在月经期间也有很多水果在经期也有禁忌,一些属性偏凉的食物,例如丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,吃水果时切忌不能冰冻,以免造成血液不流畅的状况。在月经期可选用温性水果如荔枝、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜等,避免吃西瓜、梨子、甜瓜等,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。
2019-03-29
哺乳期吃什么水果对宝宝好
在哺乳期的宝妈可以吃水果的,这样奶水质量会比较好,对宝宝也是很有益,宝妈可以吃的
睡觉前吃什么水果对身体有益?
不同的水果所含的维生素不尽相同,为了我们身体的健康,平时可以多吃新鲜的水果,餐后
经期可以吃什么水果?
一般情况下,在女性月经期间饮食是十分重要的。在月经期间。一般吃香蕉,榴莲。人参果
经期吃水果对身体好吗
水果分为很多种,有寒性的,温性和平和的。不同的水果对身体的影响不同。这个是不能一
经期可以吃苹果吗
女性在月经期间吃什么水果有一定的侧重点。月经期间经常食用水果可以防止便秘,避免骨
女性经期吃什么对身体有益?
月经期,是指生理期,就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,因月经失血,尤其是月
月经期可以吃什么水果
在月经期可以吃一些甜橙、榴莲、人参果、番石榴果等。女性如果有痛经的话,建议最好少
月经期间吃些什么水果对身体好
您好,月经期间是没有严格饮食禁忌的,可以吃各种蔬菜水果,建议平不要吃过于寒凉的食
月经期间吃什么水果好
月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果,像是石榴,柚子,还有西瓜等,并且月经期间最好
经期吃什么对身体有益?
月经期,是指生理期,就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,因月经失血,使体内的
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