女,22岁 2019-05-21
病情描述:医生您好,前段时间心情不好,暴饮暴食了,之后怎么补救呀
暴饮暴食之后,容易导致消化功能的紊乱,而使消化功能受到了一个极限的挑战,也就是加重了胃肠道的负担,这个时候,不要久坐不动,适当的散步慢走啊,首先是要调整自己的心情,增加运动、减少食量。饮食更清淡,每天在正常的基础上减少热量的摄入,或者延长运动时间,或者每周增加运动次数,同时一定不要过于少吃,或运动超过身体承受的范围,这样不仅于事无补,还会有不良影响。另外呢还可以按摩一下腹部,增强胃肠蠕动,还可以适当的服用一些助消化的药物,比如复合b族维生素,酵母片,健胃消食片等。
2019-05-21
暴饮暴食后该如何清肠
一般来说,暴饮暴食通常是由过度节食引起的,但是也有很多其他的因素同样也会导致暴饮
减肥时暴食了怎么补救
减肥时暴食了补救的方法是喝杯芹菜汁,也可以喝一些大麦茶,可以促进身体的新陈代谢,
减肥中暴食后怎么补救
在减肥中是避免暴饮暴食的,因为暴饮暴食对减肥是不利的。如果在减肥中出现暴食的话,
减肥一直暴饮暴食怎么办?
减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。一日3餐只喝稀饭,包你3天
暴饮暴食后如何补救
不少人看见好吃的东西由于管不住嘴,忍不住控制自己的食欲,就会产生暴饮暴食的现象,
暴饮暴食后怎么清肠胃
暴饮暴食后,肠胃会受到很大的负担,容易引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。以下是一些
减肥期间暴饮暴食应该怎么补救
您好,在减肥期间暴饮暴食之后,建议不要立即的去进行长跑等剧烈的运动,应该休息一段
青少年怎样才算暴饮暴食
一次性吃得太多,太饱,吃得过于油腻或者太好就叫暴饮暴食。这样容易导致人消化功能不
晚上暴饮暴食怎么补救呢
晚上暴饮暴食并没有很好的补救方法,只能通过改善饮食习惯进行调整。平时饮食要有规律
暴饮暴食后怎么补救?
饮暴食对身体的伤害极大,最好能够控制好饮食,晚上最好是不要吃东西,只是少量吃些水
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