女,20岁 2019-03-29
病情描述:最近吃饭不是很规律,吃饭没有固定的时间点,有点暴饮暴食,暴饮暴食后怎么补救?
饮暴食对身体的伤害极大,最好能够控制好饮食,晚上最好是不要吃东西,只是少量吃些水果就可以。长期暴食只会导致体重增加。此时,减肥手术只能选择吸脂术。暴饮暴食后的补救措施:吃太多油腻食物解决方案,保持三餐正常吃,早餐会吃些高蛋白低脂的食物,中餐会多吃些青菜少吃些肉类,晚餐只吃一点点或吃水果 代替晚餐。许多喝芹菜汁的人在吃了油腻食物后会选择喝一杯咖啡或茶。事实上,饭后喝咖啡或茶对你的消化不好,会稀释胃酸。虽然芹菜汁含糖量低,纤维素含量高,芹菜中的纤维可以带走你吃的一些脂肪。早上减少摄入量,早餐主要是食物(如粥)和蔬菜。
2019-03-29
暴饮暴食后怎么清肠
暴饮暴食后该多喝水,多吃蔬菜和水果,以利排便,也可以吃一些粗粮,如小米粥、燕麦粥
减肥时暴食了怎么补救
减肥时暴食了补救的方法是喝杯芹菜汁,也可以喝一些大麦茶,可以促进身体的新陈代谢,
减肥中暴食后怎么补救
在减肥中是避免暴饮暴食的,因为暴饮暴食对减肥是不利的。如果在减肥中出现暴食的话,
暴饮暴食后如何补救
不少人看见好吃的东西由于管不住嘴,忍不住控制自己的食欲,就会产生暴饮暴食的现象,
暴饮暴食后怎么补救减少身体伤害
暴饮暴食之后,容易导致消化功能的紊乱,而使消化功能受到了一个极限的挑战,也就是加
减肥期间暴饮暴食应该怎么补救
您好,在减肥期间暴饮暴食之后,建议不要立即的去进行长跑等剧烈的运动,应该休息一段
青少年怎样才算暴饮暴食
一次性吃得太多,太饱,吃得过于油腻或者太好就叫暴饮暴食。这样容易导致人消化功能不
晚上暴饮暴食怎么补救呢
晚上暴饮暴食并没有很好的补救方法,只能通过改善饮食习惯进行调整。平时饮食要有规律
暴饮暴食后便秘怎么办
暴饮暴食后便秘一般可以通过按摩和热敷的方法进行改善,还可以多喝一些酸奶进行调理,
暴饮暴食后怎么清肠胃
暴饮暴食后可以通过调整饮食、药物治疗的方式清肠胃。1.调整饮食:暴饮暴食后一定
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