经常拉伸腿有什么好处

经常敲大腿内侧有什么好处

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

你好，经常敲大腿内侧是对身体有好处，好处有刺激胆经，促进胆汁的分泌，使血气上升。

拉伸手指对手指肌腱炎有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做拉伸手指的运动对于手指肌腱炎是有好处的。由于职业问题引起的手指肌腱炎经常是

腿粗进行拉伸有什么好处

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

适当的进行腿部拉伸运动可以使自己处在一个精力充沛的状态，而且可以促进腿部的血液循

股骨头坏死可以拉伸腿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

股骨头坏死可以拉伸腿。股骨头坏死的部位在髋关节囊内，适当拉伸腿可以促进髋关节处

怎么拉伸才能长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

拉伸长高的正确方法主要有伸懒腰、引体向上和跳跃运动等进行改善。1.伸懒腰：可以

腿不舒服老想使劲拉伸腿怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腿不舒服老想使劲拉伸腿，可能与寒冷刺激、体内缺乏钙元素、腰椎间盘突出症有关。腿

腿粗拉伸的好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先腿部适当的做拉伸动作可以使其自己的精神处于比较充沛的状态，而且有效的增加腿部

拉韧带有什么好处

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

拉韧带的好处，在运动前拉伸韧带能够有效的减少运动时的受伤几率，使身体更加健康，经

减肥运动完怎么做拉伸

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动完可以做手碰地面的运动，手碰地面之后再起来，一定要保证膝盖，可以不碰到地

腿粗拉伸有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗经常做拉伸有效果，拉伸可以让腿部的肌肉更加紧实，平常也可以多做一些骑单车以及