警惕诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引发急性胃肠炎，给的健康带来了威胁。其传播途径主要包括通过被污染的食物和水、接触被感染者的表面或直接接触感染者，因此在日常生活中，我们必须提高警惕，防止病毒的传播。

诺如病毒的潜伏期通常为24至48小时，感染后会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时可能导致脱水，尤其对儿童和老年人影响更大。病毒在环境中具有较强的耐受性，能够在表面存活数天，甚至在低温条件下也不会轻易失去活性。保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、使用肥皂和流动水清洁双手，尤其是在处理食物之前和如厕后，能够有效降低感染风险。食物的彻底加热也是预防感染的重要措施，确保食物在烹饪过程中达到安全温度。

在面对诺如病毒时，保持警惕是非常必要的。如果出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。同时，定期清洁和消毒家庭环境，尤其是厨房和卫生间等高风险区域，能够有效减少病毒的存活和传播。通过这些措施，我们可以更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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