警惕诺如病毒高

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，近年来其传播频率显著增加，公众需对此保持警惕。诺如病毒主要通过被污染的食物和水传播，也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的表面而传播。其症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热，通常在感染后24至48小时内出现，虽然大多数人会在几天内康复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。

为了有效预防诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是最基本也是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和处理食物后。确保食物的彻底烹饪和储存也是防止病毒传播的重要环节。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜，尤其是在疫情高发期间。同时，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和浴室设施，可以有效降低病毒的存活率。

在疫情高发季节，尽量避免前往人群密集的地方，尤其是封闭空间。如果出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。保持警惕，做好个人防护，是抵御诺如病毒的关键。

2024-12-20

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