警惕感染诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通过食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和游轮等地方，传播风险更高。公众应提高警惕，采取有效措施预防感染。

诺如病毒的潜伏期通常为12至48小时，感染后症状可能持续1至3天。虽然大多数人会在短时间内康复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，感染可能导致更严重的健康问题。为了降低感染风险，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是最有效的预防措施，尤其是在用餐前和使用卫生间后。确保食物彻底煮熟，避免食用生海鲜和未清洗的水果蔬菜，能够进一步降低感染几率。

在日常生活中，注意个人卫生和环境清洁同样重要。定期消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间，能够有效减少病毒的传播。同时，若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。保持警惕，增强防范意识，才能更好地保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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