仰卧起坐能不能减掉小肚子

仰卧起坐能不能减肚子

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

仰卧起坐可以缩小肚子。仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背

应该如何快速减掉小肚子？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你自身的情况来看快速减掉小肚子的方法有很多个，首先要管住嘴迈开腿，通俗来讲就

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐，坚持做10

做仰卧起坐能减肚子吗?

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

做仰卧起坐只能增强腹部肌肉的力量和韧性，不能减肥。因为仰卧起坐是无氧运动，不能达

仰卧起坐可以减去小肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助锻炼腹部肌肉，但单靠这一项运动并不足以有效减去小肚子。减脂的关键

我想减小肚子应该怎么减

郭立芳 主任医师  河北省中医院

减掉小肚子是每一个女人都想要做的事，因为小肚子太大会影响我们的美观，女性朋友可以

每天二十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20个仰卧起坐是不能减肥的，即便有可能减下去的话，大概也会存在着反弹的现象。

仰卧起坐能不能减掉小肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助增强腹部肌肉，但单靠仰卧起坐并不能有效减掉小肚子。要想真正减少腹

仰卧起坐能不能减肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助减肚子，但效果并不是唯一的关键。它主要通过锻炼腹部肌肉来增强核心