失眠的治疗方法是什么?

女,31岁 2019-06-15

病情描述:叔叔最近几天失眠了,很苦恼,想知道失眠的治疗方法是什么?

失眠是由于多种病因引起心神失养,从而导致经常不能获得正常的睡眠。失眠的治疗方法有非药物治疗和药物治疗,非药物治疗主要用于轻度失眠患者,失眠会引起入睡困难、早醒及睡眠时间不足等症状,在非药物治疗没有效果的情况下,可尝试药物治疗,主要用于中重度失眠患者,其治疗药物主要有安定类药物。患者平时最好不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点人体能够进入深度睡眠的话,对身体健康会有很大的帮助。根据患者病情程度的不同,不同药物其治疗周期也不相同。睡前多喝一些热牛奶。有时候可以服用安眠药。

2019-06-15

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