酸奶能够长胖还是能够减肥？

酸奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

酸奶是不能够减肥的，但是适当的喝一些酸奶，可以起到一定的促进消化的作用，而且在喝

吃哪种酸奶不长胖还可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一些脱脂酸奶不仅对身体有好处，还有着一定的减肥效果。脱脂酸奶本身所含成分中脂肪

纯甄酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯甄酸奶是可以减肥的。纯甄酸奶的热量不高，而且可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有效的

喝酸奶真的能够减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

酸奶有很多种种类，喝酸奶不一定能够达到减肥的效果。因为有一些酸奶，它的含糖量也是

吃话梅能够使身体长胖还是具有减肥的作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃话梅可能会导致长胖。话梅中碳水化合物的含量比较高，是不建议减肥者食用的，尤其是

喝酸奶能不能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝酸奶能减肥，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内箘群平衡，促进肠胃活动，

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

伊利酸奶减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

伊利酸奶减肥是可以喝的，但是一定要适量的喝酸奶，因为酸奶中多少会含有一些糖分，而

酸奶长胖还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶一般情况下是会帮助减肥的，酸奶有助于肠道蠕动，可以减速体内毒素的排出。但是喝

长期喝咖啡是长胖还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期喝咖啡是长胖还是减肥、患者如果长期喝黑咖啡的话，能够起到减肥的效果，如果患者