坐月子可以吃什么水果

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:坐月子可以吃什么水果

可以吃苹果、香蕉、猕猴桃和火龙果,也可吃一些大枣和樱桃,这些水果中含有的维生素和矿物质含量是比较丰富的,不仅能够增进胃肠蠕动,还能够帮助预防坐月子期间便秘。但是女性刚刚生完孩子之后,胃肠功能是比较虚弱的,尽量不要吃过多的水果,并且吃水果之前还需要放在热水中浸泡,能够减少对胃肠道的刺激,可以将水果榨成汁或蒸煮过之后再吃。

2020-10-22

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