腰椎间盘突出症睡姿要注意什么

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:腰椎间盘突出症睡姿要注意什么

腰间盘突出的患者在睡觉的时候最好是仰卧着,并且尽量睡硬板床,才能够有效地避免出现疼痛的现象。腰椎间盘突出,主要是由于腰椎处过度劳损等原因导致的,所以建议患者在平时应该多保持休息,避免过度的劳累,并且进行适当的体育锻炼。同时还要在饮食上补充充足的营养,避免吃过于油腻性的食物,保持充足的睡眠,避免出现熬夜的现象。

2020-07-08

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