每天只吃水果能瘦吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天只吃水果能瘦吗

每天只吃水果能瘦的,但是反弹的也快,而且长期这样下去对身体也会造成伤害,不能保证机体的各种营养全面供应,还会造成营养不良。想要达到减肥的效果,一定要合理的减肥,才能达到减肥的效果,而且还不会对身体造成任何伤害。比方早餐和午餐少量的摄入,六分饱即可,尽量不要吃一些高油脂的食物,晚餐可以适量的减少,或者是不吃利用蔬菜水果来代替。

2020-05-19

相关问答

每天只吃水果减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天吃水果减肥不是好的减肥方法,并且对身体不利。减肥是需要控制全天的总热量的,而

每天吃水果可以瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃水果是不能减肥的。如果是只吃水果的话,不仅不能达到减肥的效果,相反有可能造

一周内每天只吃苹果可以瘦几斤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的,但是具体情况是因人而异的。不过每天只

一周每天只吃苹果可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的,但是具体情况是因人而异的。不过每天只

每天只吃苹果半个月可以瘦几斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天只吃苹果半个月大概可以瘦5斤到10斤左右。但是依靠只吃苹果节食所减下来的

每天只吃水煮蛋会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下每天只吃水煮蛋是可以变瘦的,因为水煮蛋的热量是比较低的。不过这种减肥方

每天只吃水果蔬菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃水果和蔬菜是能够起到减肥作用的。但是如果只吃水果和蔬菜,就有可能会造成身

半个月吃水果能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半个月只吃水果是有可能瘦到10斤左右,但是所瘦的斤数都是水分,一旦恢复正常的饮食

7天只吃水果蔬菜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

7天只吃水果蔬菜通常能瘦5~7斤左右,但不建议这样减肥,这种减肥方法不科学,并且

光吃水果蔬菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果蔬菜是能达到减肥效果的,但是对身体健康不是很有利,只吃水果蔬菜不能确保人

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