增肌一公斤体重需要多少蛋白质

人一天应该补充多少蛋白质？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个人每天需要补充多少克蛋白质取决于他的体重。一般来说，每公斤体重的蛋白质摄入量

15岁身高一米六四体重93斤需要减脂还是增肌？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

十五岁身高一米六四体重九十三斤考虑是需要增肌的，因为现在结合个人的身高体重来判断

增肌粉一个月能增加体重多少?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不能确定增肌粉一个月体重能增加多少，增肌粉含有丰富的蛋白质，补充蛋白质通常能够

减肥的人一天需要多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天需要摄入多少蛋白质是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的，因为不同体

怀孕多少周体重就会增加

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

怀孕期间体重增加通常从孕中期约第13周开始明显，但具体时间因人而异。早期因孕吐可

160斤体重每天需要多少蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重160斤的人，每天需要摄入的蛋白质，大约为80克左右。人体蛋白质每天的摄入量

10岁小孩一般一个月体重增长多少合适

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

10岁小孩一个月体重增长多少斤需要根据个人体质来决定。正常体重应该在26~38公

减脂期每公斤体重摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂期间每公斤体重应该摄入1.5g以上的蛋白质。一般来说，减肥人士比不需要减肥的

15岁身高一米六四体重93斤我是需要减脂还是增肌

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

十五岁身高一米六四体重九十三斤考虑是需要增肌的，因为现在结合个人的身高体重来判断

孕期体重增加多少正常

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期体重增加的正常范围取决于孕前体重指数BMI。一般建议孕前BMI正常18.5-