食物中雌激素含量高的有哪些

女,31岁 2019-03-31

病情描述:我身上的毛发过于旺盛,感觉自己缺乏雌激素,想补充下雌激素,请问一下食物中雌激素含量高的有哪些?

黄豆和豆制品中含有大量的天然雌激素,还富含异黄素,具有平衡雌激素的作用,当体内的雌激素太低的时候,黄豆和豆制品会增加体内雌激素,当雌激素太高时,黄豆和豆制品也会减少的体内雌激素,黄豆对雌激素的这种双向平衡作用,在食物中难以找到第二种。还有蜂王浆、亚麻籽、谷类,还有葵花籽以及芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物,也含有一定量的雌激素的。切勿自行服药,应该在医生的指导下服用雌性激素的药物,不可擅自补充,有可能导致内分泌的紊乱。

2019-03-31

相关问答

什么食物含有雌激素高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含雌激素较多的食物主要包括豆制品,包括豆腐等;以及蜂蜜,蜂王浆,深海鱼油,安利产

含雌激素低的食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果雌激素较低,可以通过激素用药补充。在日常饮食中,可以多吃一些豆类,豆制品这些

哪些食物雌激素含量高?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你妈妈的这种情况属于是内分泌紊乱,更年期综合症造成的。与雌激素分泌减少有关系,鉴

什么食物含的雌激素高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

亚麻酸可以刺激雌激素的合成,而核桃和松仁是亚麻酸的良好来源。红薯中含有雌激素样物

哪些食物含雌激素较高?

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一些食物中含有较高的植物雌激素,尤其是大豆及其制品、亚麻籽、芝麻、红枣、胡萝卜、

哪种食物含有雌激素较多?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

它可以通过饮食来调节,饮食可以补充雌激素。平时饮食要注意多食用低脂肪高纤维类食物

什么食物含雌性激素多

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

雌激素与女性而言,是一种不可或缺的激素成分。但随着人体年龄增长,女性体内雌激素含

激素含量高的食物有哪些

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

激素含量过高的食物主要有以下三类:1.豆制品类:黄豆、黑豆、豆浆及其他的豆制品

雌激素高的食物有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

雌激素含量高的食物主要有豆制品、开心果、黑鸡、鱼类、蜂蜜、木瓜、绿豆等等。雌激

有哪些食物的雌激素高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一些食物的雌激素含量较高,包括大豆及其制品如豆腐、豆浆、亚麻籽、芝麻、红枣、干果

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