维生素b1什么食物里面多

有关维生素里的b1大约有哪些食物

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1，也称为硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气维生素，是一种白色晶体。通过亚甲

吃什么食物补维生素b1最好呢

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中。例如，米糠和麸皮富含维生素B1，酵母也富

富含维生素b1的食物都有哪些种？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

食维生素B1是人体必需的营养素，一般的食物中都含有维生素B1，维生素B1又称硫胺

哪些食物含有维生素b1

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1广泛存在于天然食物中，但含量随食物种类而异，且受收获、储存、烹调、加工

什么是维生素b1？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

维生素B1属于B族维生素，是一种水溶性维生素。通常维生素B1也叫抗脚气病因子或抗

维生素b1的主要食物来源

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素B1的主要食物来源包括全谷物、坚果、豆类、瘦肉特别是猪肉以及一些绿叶蔬菜和

什么食物里含有较多的维生素B1？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。人体每天摄入1~2mg就能满足需要，但如果供给

含大量维生素B1的食物有什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1也称为硫胺素，也称为抗神经炎因子和抗脚气因子。纯品为白色结晶，易溶于水

什么食物的维生素b1含量高？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1又称硫胺素，也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。维生素B1是水溶性维生素，

富含维生素b1的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含有丰富维生素b1的食品有小麦芽、猪腿肉、大豆、花生粒、鸡肉、火腿、黑米、鸡肝、