爬山后腿疼的厉害如何治疗

膝盖爬山受损如何恢复

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

爬山后会引起膝关节疼痛。在这种情况下，应该积极注意休息，避免爬山和爬楼梯。治疗盐

爬山后头晕怎么缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

爬山后头晕，应该要多休息。爬山后头晕最常见的是劳累导致的，出现了这种情况应该要

饭后多久可以爬山

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后半小时或者一个小时以后可以爬山。爬山是一项非常好的体育活动，在爬山过程中能

爬山后小腿肚疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后小腿肚疼可能是缺乏运动引起的，也可能是肌肉拉伤、肌肉痉挛、韧带拉伤等病理性

小腿骨疼痛如何治疗

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

爬山后，腿部总会有疼痛，这可能是爬山后肌肉酸痛和其他反应引起的刺激性症状。这种情

爬山后腿疼如何缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

爬山后腿疼可以对局部进行轻轻的按摩改善，还可以选择针灸或推拿的物理方法进行治疗，

爬山后小腿疼怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山后小腿疼，可以先用热毛巾热敷，或者是抬高小腿适当按摩，促进血液循环，减轻疼痛

爬山爬得小腿疼得厉害怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山爬得小腿疼得厉害可以通过一般、物理等方法治疗。1.一般治疗：如果患者爬山爬

爬山后小腿肚胀痛怎么缓解

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后小腿肚胀痛，可以进行日常调理、物理治疗和药物治疗。1.日常调理：要避免长

爬山腿疼几天才能恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山腿疼，一般情况下三天左右可以恢复。爬山属于剧烈运动，运动时间过长，使身体产