哪些食物的蛋白质含量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

富含蛋白质的食物有豆类、肉类、家禽类、水产类、奶类、蛋类等。如豆子，豆制品，口蘑

蛋白质含量高的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

1、燕麦是谷类物中蛋白质含量最高的食物。赖氨酸含量比小麦粉还要高，这就有利于食物

含蛋白质高的水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含蛋白质高的水果 补充蛋白质时要先分清需要什么样的蛋白质，一般饮食中强调优质蛋

哪些食物含蛋白质高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白质是我们人体所有细胞组成的重要成分，它是生命的物质基础。但是由于现在物质生活

米果蛋白质含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米果蛋白质含量高，蛋白质是人体内所需要的营养物质，当身体内缺乏蛋白质的时候有可能

蛋白质含量高的食物有什么

许乐 主任医师  北京医院

蛋白质含量高的食物有奶类和肉类，同时也包括蛋类常见的奶类蛋白质多的食物，有牛奶

蛋白质高的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白含量高的食物有鲜牛奶,豆制品,鸡蛋,鲜鱼肉等等,建议每晚睡前一杯奶,保健品可

含蛋白质高的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

总的来说，如果风湿性疾病存在，必须注意高质量的蛋白质饮食。在动物蛋白中，由于牛奶

什么食物蛋白质高？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被

蛋白质的作用？哪类食物富含蛋白质比较丰富？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

蛋白质是细胞的主要组成分，人体各组织细胞的蛋白质经常不断的更新，成年人也必须每天