必须运动40分钟才能减肥吗

每天运动四十分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动40分钟是可以减肥的。运动会增加体内的消耗，从而达到减肥的目的。每天运动

每天有氧运动40分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天做40分钟以上的有氧运动是可以帮助减肥的。但是减肥的过程中也要注意饮食，如果

一天运动30分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天运动锻炼有30分钟左右的时间，能够达到有减肥的效果。运动锻炼时间也不是越长就

40分钟椭圆机能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40分钟椭圆机可以达到减肥的效果。椭圆机是室内健身器材，对减肥有辅助的作用。椭圆

想减肥运动40分钟有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下运动40分钟对于减肥是有一定的效果的，因为适当的运动可以将体内多余的热

早晚各跑40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚各跑40分钟能减肥的。但是一定要坚持才能够有减肥的效果。如果是间歇性的运动，

必须运动超过30分钟才会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

必须运动30分钟才会有减肥的效果，如果刚开始运动的话，身体里面消耗的只是一些碳水

一定要运动40分钟才减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不一定要运动40分钟才能减肥的。运动是一种消耗能量较多、脂肪燃烧最快的一种健康、

跑40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑40分钟是可以减肥的，跑40分钟，这样就可以让身体里面的热量和脂肪进行燃烧，这

每天跑步15分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步15分钟是不能减肥的，因为每天跑步15分钟消耗的能量太低，达不到减肥的效