正确的跑步姿势是怎样的？

跑步锻炼时，那个姿势是正确的？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

平常锻炼时候，很多人都是后脚掌先着地，这是错误的做法。正确的跑步姿势是先前脚掌着

怎样的写字姿势是正确的？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

每个人写字的状态都是不一样的，一般情况下在写字的时候，神情比较专注，入木三分，注

抱着喂奶的正确姿势是怎样的

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

抱着喂奶的正确姿势可以将宝宝放在妈妈的大腿上面，妈妈用一只手抱着婴儿的头部、颈部

大腿肌肉疼痛是跑步姿势不正确造成的吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

大腿肌肉疼痛，很有可能是跑步姿势不正确，或者是运动过于剧烈所造成的，建议在运动之

短跑姿势不对会韧带损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

短跑姿势不正确也会导致韧带损伤，因为在跑步的过程中，由于姿势不正确，有可能会导致

跑步姿势异常是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步可以最大限度地活动身体中的各个肌肉，但是如果跑步姿势不正确，就很有可能造成腰

如何保持一个正确的跑步姿势？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

跑步是一项全身性的运动，身体从上到下都会参与到运动中，我们就从头说起。头：抬头，

哪几种方法来逐渐掌握正确的跑步姿势

曾重 副主任医师  随州市中医医院

1.抬头挺胸。跑步时，你应该向前看，摆脱低着头跑步的不良姿势，因为这将损害你的脊

手淫的正确姿势

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

手淫没有所谓的正确姿势，这种行为应尽量避免，因为过度或不适当的手淫可能会对身心健

正确的跑步姿势必须要小腿大幅度后摆？

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

正确的跑步姿势并不一定要求小腿大幅度后摆。跑步的姿势应以自然、舒适为主，过度强调