13岁女生130斤要怎样减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:13岁女生130斤要怎样减肥

13岁的女生在减肥的时候需要注意营养,虽然体重130斤,是属于肥胖型的,需要严格控制饮食,但是这个年龄阶段处于身体发育关键期,不能盲目的节食和断食减肥,以免影响身体健康,影响学习成绩。这个年龄阶段的孩子比较喜欢吃零食,而零食的热量特别高,想减肥就一定要戒掉零食。平时还要限制主食的摄入量,多吃蔬菜,每天早晨保证吃一个鸡蛋,几片牛肉,总的进食量控制到八分饱以内。

2020-05-24

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10岁女孩体重130斤怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

10岁女孩体重130斤,确实是有点微胖的,建议运动与饮食相结合,从而达到减肥的目

13岁的女生怎么减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

13岁女生减肥要每天先运动,每天运动半个小时以上可以燃烧身体的脂肪,可以做跑步、

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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14岁女孩130斤该如何减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

14岁的女孩130斤可以考虑运动减肥,但是建议最好先带孩子去医院检查一下,14岁

女生130斤怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

13岁130斤可以通过运动的方式来进行减肥。因为13岁130斤体重是有一点超重,

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

13岁180斤,一定要及时的通过运动的方式来进行减肥。因为即便是身高够高1米7左

11岁130斤怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

11岁130斤,可以使用运动结合饮食的方法进行减肥。11岁达到130斤,表明体重

13岁男孩120斤怎样减肥最快

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

正常情况13岁的男孩子120斤,可以通过运动的方法来进行减肥。运动的方法减肥效果

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