未知,0岁 2020-05-22
病情描述:13岁女生130斤要怎样减肥
13岁的女生在减肥的时候需要注意营养,虽然体重130斤,是属于肥胖型的,需要严格控制饮食,但是这个年龄阶段处于身体发育关键期,不能盲目的节食和断食减肥,以免影响身体健康,影响学习成绩。这个年龄阶段的孩子比较喜欢吃零食,而零食的热量特别高,想减肥就一定要戒掉零食。平时还要限制主食的摄入量,多吃蔬菜,每天早晨保证吃一个鸡蛋,几片牛肉,总的进食量控制到八分饱以内。
2020-05-24
10岁女孩体重130斤怎么减肥
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13岁的女生怎么减肥?
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女生130斤怎么减肥
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11岁130斤,可以使用运动结合饮食的方法进行减肥。11岁达到130斤,表明体重
13岁男孩120斤怎样减肥最快
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