减肥吃太咸了怎么补救

孕期吃太咸要怎么补救？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间过量摄入盐会导致血压升高，但这是随着时间的推移而形成的。偶尔吃一次咸的食

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥吃了薯条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不建议吃薯条等油炸食品的，如果吃了以后也不用太焦虑，可以通过减少其他

减肥晚上吃了红烧肉怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上不小心吃了一些红烧肉，想要补救也是可以的，那就不要再吃主食了，可

吃得太咸影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃得太咸影响减肥，吃太咸的食物会导致身体沉积水分，特别是臀部和大腿的皮肤会出现水

孕妇吃太咸怎么补救

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇吃了太咸的东西，最好的办法就是多喝白开水，这样慢慢的就通过小便、汗液排出体外

减肥吃了鸡排怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要严格控制饮食，尽量不吃油炸、烧烤类的食物。如果实在控制不住自己，一不

减肥吃粽子后怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃粽子的，尤其是没有粘白沙糖的那种，纯白水煮的粽子含糖量不是说特别高，

减肥吃了好多面包怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃面包这类含淀粉成分比较多的食物。因为淀粉可以分解成麦芽糖，所

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建