健身后咳嗽是伤肺了吗

健身后吃什么比较好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体在经过剧烈的锻炼后，身体就会消耗很多能量，所以身体就需要及时补充。建议人们在

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

雾霾咳嗽伤肺吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

雾霾咳嗽可能会伤肺。雾霾咳嗽可能是由于空气中大量粉尘、异物进入呼吸道导致了细菌

咳嗽能健身吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

咳嗽是不能够健身的。如果健身，会导致肺活量增大，可能会使咳嗽的症状加重。出现咳

晚上健身后吃香蕉好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上健身后吃香蕉有一定的好处。因为健身过后容易造成肌肉酸痛，身体疲劳的症状。而香

晚上健身后能吃东西吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上健身后是可以吃东西的，适当的饮食不仅有助于恢复体力，还能促进肌肉的修复和生长

为什么健身之后体重还上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在做健身之后体重不但没有下降，还上升了和饮食不科学有很大的关系。在健身之后很多患

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少

健身后肌肉酸痛是缺钙吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后肌肉疼痛不一定是缺钙。缺钙后不仅会出现肌肉酸痛的现象，可能还会伴随着骨骼

轻微咳嗽可以健身吗

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

轻微咳嗽是可以健身的。通过健身可以增强自身的抵抗力，一般不会对自身造成太大的影